关于

欢迎到快乐健康实惠,我yabo足球克里斯塔!我太激动了,你在这里!

这个博客的目的是为你提供灵感,健康生活提示,我在日常基础上,当然简单的健康食谱,是家庭友好的使用。

克丽斯塔罗林斯专业的照片

什么,你会发现这里

好了,我希望你能找到你的新的定义“健康”。我从小就不真正知道什么是对我来说。我觉得我不得不以生菜和空气的安居客是健康的,或瘦的女孩在杂志上。我一直以来所采取80/20哲学 - 80%的时间我吃的东西都是我的身体和20%的时间提供营养我让自己吃了我想要的东西。这意味着,如果我想要一个cookie,一杯酒,或翅膀,啤酒游戏之夜与我的丈夫,这就是我要做的。由于没有内疚!

在快乐yabo足球健康的餐馆,你会看到大多为家庭简单的健康食谱。我大部分的食谱是30分钟餐(因为这是我所有的时间)所有的他们被分类(例如。不含麸质穿越并提供营养信息。我绝对喜欢烧烤、沙拉和巧克力,所以希望能看到一些。

一锅托斯卡纳辣味香肠、培根、花椰菜和羽衣甘蓝汤。这个Zuppa Toscana食谱是低碳水化合物,不含乳制品,原始人和酮!这是橄榄花园的仿制配方,保证会大受欢迎!

该干嘛

我从2013年开始快yabo足球乐健康饮食,因为我喜欢食物、烹饪,需要做点什么。哈!我的儿子刚刚9个月大,我想回家陪他,但在午睡时间我需要一些事情来占据我的大脑。这个博客诞生了,它是多么的幸运啊。它让我可以在家工作,看着我的孩子们长大,当我选择工作或者在我需要“阳光时间”的时候和我的丈夫一起去海滩时,它给了我工作的自由。

我努力分享我的心脏,我的故事,我的食谱。我想说的是我的使命是“饲料人民的心和他们的肚子。”我是本打开的书,真正相信,在分享我们的故事愈合。所以,你会读到的成绩,有趣的冒险再艰苦的旅程是一个我们不得不走 - 就像我们4年不孕之旅。这就是为什么我的博客!我做饭吃。哈哈!

与一杯红葡萄酒克里斯塔罗林斯

我的家人

他看到我穿着弹力纤维,就爱上了我。至少当人们问“你是在哪儿遇见你丈夫的?”说实话,这是事实。他来参加我大学的一场排球比赛,观看他姐姐的比赛,并遇到了他的妻子。说实话,在我答应之前,他追了我大约3年。但当我这么做的时候,我们知道这是对的!我们约会了11个月,订婚5个月,在威斯康辛州结婚,然后搬到了德克萨斯州的休斯顿。我们幸福的结婚了,从此开始了疯狂的生活!

新娘和新郎在海边拍摄户外照片

克丽斯塔和老公的婚纱人像

迈克和我有我们的第一个可爱的小孩在2012年,他已经这么幸福。他绝对带来了兴奋到我们的生活,有这样一个温柔的心脏,尽管他的甜点巧克力,aholic和经常性的谈判。像每一个夜晚!啧!在2018年,经过4年不孕,流产1和1个失败的试管婴儿治疗,我们有我们的彩虹宝宝。一个可爱的小孩女孩谁用大束的喜悦充满酒窝的微笑和明亮的眼睛融化你在几秒钟内。而现在我们的家庭是完整的。

这些lovelies是我生命中的快乐,我做我的原因!

与丈夫克里斯塔和两个孩子在厨房

克丽丝塔和她两个孩子的照片

作者

我是爱耶稣基督的,并且愿意在我所做的和所说的一切事上都尊敬他。

我在美国中西部长大。威斯康星州是准确的 - 我是一个Cheesehead通过,并通过其平均值的。虽然,说实话我很高兴,现在住在得克萨斯州......终于暖和的天气和NO搡雪!我通过做错过了四季。在得克萨斯州,我们基本上走从绿色变为褐色,有没有介于两者之间。

我完全吓呆了蜘蛛仍然有我的丈夫杀了他们,当他们在家里。任何与8条腿就是不可思议!

我在大学获得奖学金打排球,并与体育健康管理学位。我爱工作了,这让我感觉理智和平衡我。如果我是个坏模式,我的丈夫会说,“当最后一次,你摸索出的时间。”我应该得罪通过或感谢他?我不肯定。哈哈!

我已经打了人与汽车。现在我知道这听起来很不错,但我刚刚得到了我的临时驾驶执照,我只是要15英里......这是他的错,他在我面前走过!

我喜欢所有的金秋时节。

婚礼前一晚,我一个人吃了一整批布朗尼蛋糕。

我住在白天和葡萄酒晚上的咖啡,因为...好母亲。

克丽斯塔坐在她的厨房柜台

你呢?

有问题,想法,想法吗?把他们打发走!我喜欢收到你的来信,与读者联系是美食博客最喜欢的部分。对我的帖子发表你的意见Facebook的或直接发邮件给我info@joyfulhealthyeats.com。你也可以跟随我的冒险和疯狂的家庭生活Instagram的。我很想收到你的来信!


***如果你喜欢摄影,几乎所有的照片在此页上的是由我的才华的朋友出手Marsais摄影!BOOK她!她做家庭,生活方式和婚礼。PS她出差呢!***


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1级响应
  1. 林恩Powalisz

    作为你的母亲,我无法表达我对你的骄傲,作为一个虔诚的女人,妻子,母亲和一个很棒的厨师。我教你基本知识,但你已经把它带到健康和卓越的另一个水平。你爱你的家人,想让他们吃健康的食物,这表明你会不择手段,直到你知道他们的饮食是正确的。我觉得任何跟随你的人都会得到爱和健康的食谱。
    我爱你,幸福的博客
    妈妈

克里斯塔
嗨!我的配方开发商和食物摄影师身后所有这些简单的健康食谱!我喜欢的食物,耶稣,早上拿铁,和我痴迷梦幻足球!{ 更多 }