烤bbq夏威夷鸡在箔包

夏威夷烤鸡用铝箔包着新鲜蔬菜、菠萝片和甜咸的烧烤酱,烤得完美极了!这个简单的铝箔包餐将是你这个夏天新的最爱的晚餐食谱!

用简单的方式服务这个食谱香菜石灰大米或者一个夏季柑橘鳄梨沙拉为了轻盈健康的饭菜。

烤夏威夷烤鸡箔包

夏威夷鸡肉箔包

嗯,如果我不能去夏威夷,至少我会像他们那样做饭,让我感觉我在夏威夷。当我想到夏威夷的时候,我就会想到新鲜的清淡的饭菜,它们是烤着的,上面撒着某种甜甜的、味道浓烈的酱料,里面还掺杂着菠萝。这就是这个食谱!

对你做过的最简单的烧烤食谱说声好吧,因为所有的东西都折叠在一个铝箔包里,这意味着它也很容易清理。欢迎你!

如何为鸡肉制作夏威夷腌料

什么是夏威夷鸡?

夏威夷鸡有点像糖醋鸡。它有一种甜黏的酱汁,用鸡肉、甜菠萝块、辣椒和洋葱拌在一起。通常是配上白米饭。我拿了那个经典的,做了一个烧烤宝贝,通过调整酱汁,把它做成夏威夷烧烤酱。然后把它涂在整块鸡胸肉、新鲜的夏季蔬菜和菠萝片上,用锡箔纸包好扔在烤架上。你一定会喜欢我的夏威夷鸡肉健康配方!

两个铝箔包装装满烤夏威夷烧烤鸡肉和蔬菜

如何做夏威夷烤肉酱

做夏威夷腌泡汁并没有一种绝对的方法。我认为这取决于你想到夏威夷时想到的是什么味道。对我来说,总是吃菠萝和酱油。想想甜和咸。这是做夏威夷烤肉酱所需要的配料。

  • 烤肉酱:
  • 菠萝汁:
  • 酱油(或酱油):
  • 大蒜:
  • 丁香:
  • 熏制辣椒粉:

夏威夷烧烤酱是什么味道?

夏威夷烧烤酱和烧烤酱的味道一样,但是有一种来自菠萝的甜而浓烈的味道,再加上酱油或日本酱油的咸味。它肯定有鲜味!你会爱上它的!

如何做夏威夷烤肉鸡在箔包

包裹着烤夏威夷烤肉鸡肉和蔬菜的铝箔纸包

如何用箔纸包做夏威夷鸡

我最喜欢这个食谱的地方是它是用铝箔纸包的。我建议把锡箔纸做得至少一英尺长,这样你就有足够的空间来包装而不会用光锡箔纸。我还建议你随身带一个肉温度计,这样你就可以很容易地检查鸡肉的温度,确保它达到165华氏度。

  1. 将烤架加热至中高温,约375-400华氏度。
  2. 到一个小碗加入烧烤酱,菠萝汁,塔玛丽酱,熏辣椒粉,地面丁香和大蒜,一起搅拌。
  3. 准备4张坚固的锡箔纸,足够包裹鸡肉和蔬菜。(我做了大约1英尺长)把鸡肉放在锡箔纸的中间,然后把蔬菜和菠萝片均匀地分成每包。
  4. 在鸡肉上刷上一半夏威夷烤肉酱。(如果你要用刷子的话,一定要把混合物分开,不要把刷子沾到腌料里,然后沾到生鸡肉上,不行)
  5. 关闭鸡肉和蔬菜周围的锡箔,以创造一个包。
  6. 将锡箔包放在烤架上,烤架13-15分钟或直至鸡的内部温度为165°F。
  7. 从烤架上取出,静置。准备上桌时,用剩下的酱汁将鸡肉和蔬菜刷上,用切碎的葱和欧芹装饰。

其他你会喜欢的烧烤鸡肉食谱:

关闭在箔包裹的烤夏威夷烧烤鸡

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烤夏威夷烤鸡箔包

烤bbq夏威夷鸡在箔包

  • 作者:克里斯塔
  • prep_time 准备时间:10分钟
  • cook_time 煮熟时间:15分钟
  • 总时间 总时间:25分钟
  • 收益率 产量:41x
  • 类别 类别:
  • 方法 方法:烧烤
  • 菜肴 菜式:美国人

描述

烤夏威夷鸡肉锡箔包与新鲜蔬菜,菠萝片和甜咸烧烤酱,烤得完美!这个简单的铝箔包餐将是你这个夏天新的最爱的晚餐食谱!

规模

成分

  • 4去骨去皮鸡胸肉
  • 盐和胡椒
  • 1红辣椒,切成大立方体
  • 1西葫芦,切成1/2“切片
  • 1/2红洋葱,切成大立方体
  • 8菠萝片(新鲜或罐装)
  • 1/4杯切葱
  • 可选:切碎的欧芹装饰

夏威夷烧烤酱:

  • 半杯最喜欢的烧烤酱汁(我用的是Stubbs bbq)
  • 1/4杯菠萝汁
  • 2汤匙酱油(或酱油)
  • 1/2茶匙烟熏辣椒粉
  • 1/4茶匙地面丁香
  • 2大蒜丁香,剁碎

说明

  1. 将烤架加热至中高温,约375-400华氏度。
  2. 到一个小碗加入烧烤酱,菠萝汁,塔玛丽酱,熏辣椒粉,地面丁香和大蒜,一起搅拌。
  3. 准备4张坚固的锡箔纸,足够包裹鸡肉和蔬菜。(我做了大约1英尺长)把鸡肉放在锡箔纸的中间,然后把蔬菜和菠萝片均匀地分成每包。
  4. 在鸡肉上刷上一半夏威夷烤肉酱。(如果你要用刷子的话,一定要把混合物分开,不要把刷子沾到腌料里,然后沾到生鸡肉上,不行)
  5. 关闭鸡肉和蔬菜周围的锡箔,以创造一个包。
  6. 将锡箔包放在烤架上,烤架13-15分钟或直至鸡的内部温度为165°F。
  7. 从烤架上取出,静置。准备上桌时,用剩下的酱汁将鸡肉和蔬菜刷上,用切碎的葱和欧芹装饰。

营养

  • 服务大小:1箔包
  • 热量:281
  • 糖:29克
  • 钠:824毫克
  • 脂肪:1克
  • 饱和脂肪:0 g
  • 碳水化合物:38 g
  • 纤维:3 g
  • 蛋白:29克
  • 胆固醇:66毫克

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pinterest图片为烤烤肉夏威夷鸡箔包

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克里斯塔
嗨!我是食谱开发人员和食物摄影师,背后所有这些易健康的食谱!我喜欢食物,耶稣,晨塔,我迷恋幻想足球!{ 更多 }

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