烤盘牛排墨西哥卷

这些简单的30分钟烤盘牛排墨西哥卷为了方便清洗,所有食物都放在一个平底锅里。这些墨西哥牛排是健康美味的晚餐,你的家人一定会喜欢的!图像是30分钟的烤牛排法吉达

简单的烤盘牛排法吉达

如果你都认识我,你知道,有一件事我不能没有。德州 - 墨西哥食品。

我完全被迷住了。如果可以的话,我想每天都吃玉米卷!

表潘牛排法士达的图像

和诚实,所以将我的家人。我已经通过我的德州 - 墨西哥痴迷到他们。没有选择的余地,更多的是一个事实,即他们吃的东西,我把他们面前,什么我做大多是德州 - 墨西哥风味的餐点。事实上,最近我们去了一个朋友家挂出,并导致去杂货店做东西吃晚饭。她说,我们知道,如果我们有你们在我们需要的是鳄梨,你会没事的。

所以,如此真实!即使我的儿子是guac-aholic。当我们外出吃饭,在一家墨西哥餐厅,他的订单柠檬水,然后之后鳄梨及时。

图片是五张煎锅牛排墨西哥卷

我想我对德州-墨西哥风味的痴迷部分来自鲍比·弗莱。他是我烹饪心的悸动。如果我亲眼见到他,我肯定会昏过去的。当我第一次开始做饭时,我做了很多他做的菜,更倾向于拉丁食物的氛围。我变得非常熟悉这些味道。拉丁美洲的菜肴是如此的美味和多才多艺,如果你掌握了如何使用一些关键的食材,你可以做任何东西!

其他的事情帮助我的德州 - 墨西哥的痴迷是,我们生活在得克萨斯州的事实。Ahemm ...特克斯(简称德州)墨西哥(简称墨西哥)......天哪我好教育。基本上,德州 - 墨西哥是正宗的墨西哥食品的美国人扭曲。有些人喜欢它,有些人讨厌它,因为他们喜欢的地道。我会落在第一类或可能在两者之间。

德州墨西哥喜爱的图片

今天的食谱是所有关于简单清新的口味,易于清理。(曲子说实话,我宁愿花更多的时间,然后吃清除它)

如何做最好的牛排法士达

这些法士达可能不容易做。刚切了牛排,辣椒和洋葱...赛季他们,并把他们在烤箱15分钟。瞧......“即食”美味牛排卷饼!

每当我做出什么样的玉米饼,我要选择的调味品走通常是不莎莎。它被称为Chimichurri新鲜活力酱这与大量的新鲜香菜,柠檬汁,大蒜和红辣椒片制成。一旦你尝试这个东西,我保证你会上瘾!太奇妙了!

迫不及待地想听听你对这些墨西哥薄饼的看法,以及它们是多么容易制作和清理!

祝朋友们胃口好,复活节快乐!

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烤盘牛排墨西哥卷

  • 作者:克里斯塔
  • prep_time 准备时间:10分钟
  • cook_time 库克时间:20分钟
  • 总时间 总时间:30分钟
  • 让 产量:6-8吉它1x
  • 类别 类别:晚餐
  • 方法 方法:烤箱
  • 烹饪 美食:南美洲的
  • 饮食:无谷蛋白

描述

这些简单的30分钟烤盘牛排墨西哥卷为了方便清洗,所有食物都放在一个平底锅里。这些墨西哥牛排是健康美味的晚餐,你的家人一定会喜欢的!

规模

成分

  • 2磅。侧翼牛排,切成薄片(1/2“厚的片)
  • 1红辣椒,切片
  • 1黄椒切片
  • 1poblano辣椒,切片
  • 1红洋葱,切
  • 2蒜瓣,切碎
  • 1茶匙烟熏辣椒粉
  • 1茶匙地面孜然
  • 1/4茶匙
  • 1/2茶匙安乔辣椒粉
  • 1 1/2汤匙橄榄油
  • 2汤匙酸橙汁

Chimichurri酱:

  • 1蒜瓣
  • 1杯新鲜香菜
  • 2汤匙红酒醋
  • 1汤匙酸橙汁
  • 3汤匙橄榄油
  • ¼茶匙烟熏辣椒粉
  • ½茶匙红辣椒片
  • 椒盐口味
  • 可选:玉米饼或米饭
  • 配料:牛油果,克索壁画,新鲜番茄

说明

  1. 烤箱预热到425华氏度。
  2. 一个小碗内加蒜末,辣椒烟熏,小茴香,盐,安乔辣椒粉,橄榄油和柠檬汁。打蛋器混合一切融合在一起。
  3. 要大自封袋或大碗里加入切片的牛排,红辣椒,黄椒,poblano和红洋葱。然后香料腌泡汁倒在它上面折腾周围的一切。让我们坐5分钟。
  4. 倾出混合物上烘焙板和烘烤10-15分钟。通过中途折腾。
  5. 从烤箱中取出和开关烤箱肉鸡HIGH。
  6. 肉鸡下方放置烤盘背部3-4分钟。再撤到。
  7. 在此期间,一个小食品processer加蒜末,香菜,红葡萄酒醋,柠檬汁,橄榄油,熏辣椒,红辣椒片,盐和胡椒。混合直到香菜被剁碎,将混合物看起来像酱油。
  8. 在玉米饼或米饭用自制的酱chimichurri即成牛排卷饼。

营养

  • 份量:3/4杯牛排菲希塔
  • 热量:274
  • 糖:1克
  • 钠:1342毫克
  • 脂肪:17克
  • 饱和脂肪:5克
  • 碳水化合物:6克
  • 纤维:1克
  • 蛋白:25克
  • 胆固醇:75毫克

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如果你做了这个食谱,一定要抓拍一张照片并贴上#标签JOYFULHEALTHYEATS。我喜欢看到你自己创造!

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标题图片30分钟烤盘牛排法士达

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克里斯塔
嗨!我的配方开发商和食物摄影师身后所有这些简单的健康食谱!我喜欢的食物,耶稣,早上拿铁,和我痴迷梦幻足球!{ 更多 }

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11反应
  1. 我们在家里吃很多鸡肉,所以这将是改变我们晚餐习惯的一个很棒的方式!额外的好处是它是最小的清理!

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